江苏一医院日均接诊近400人！医生提醒

临近开学

“小神兽”们终于归笼了

寒假假期

孩子接触电子产品时间增多

用眼过度和不良用眼习惯

容易导致视力下降

记者从常州市第三人民医院获悉

临近开学

医院近视防控门诊迎来一波高峰

平均日门诊量在300—400人次

近视低龄化趋势明显

三院眼科近视防控中心负责人冯伟

“近一周以来，几乎每天都在加号看病，明显较往年更为忙碌。以往5—6周岁的孩子近视属于个例，现在幼儿园大班、小学一年级的孩子确诊近视已不在少数。由于家长缺乏关注，许多孩子第一次来门诊就被确诊为真性近视。”

为何小小年纪成“眼镜一族”

冯伟分析，主要是近距离用眼过早、过多：“现在孩子过早接触手机、平板等，长时间使用电子产品、阅读和书写等近距离用眼活动，眼睛的睫状肌长时间处于紧张状态，导致睫状肌痉挛，进而引发近视。

同时，从大班开始，不少孩子就要参加学前班、兴趣班等，户外活动时间少，缺乏自然光照，无法有效调节眼球的远近焦距，眼球发育受到影响，增加了近视的风险。

此外，现代食品加工下，零食、甜品等的诱惑也加大了孩子营养不均衡的风险，从而影响眼睛健康。”

如何让孩子

拥有健康的眼睛

尽早建立近视防控的意识，从幼儿园开始就关注孩子的用眼健康问题。

控制孩子近距离用眼时间，每天累计使用电子产品时间不超过1小时，连续学习20—30分钟后远眺放松10分钟。

增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，增加自然光照，有助于预防近视。

注意均衡饮食，给孩子多吃富含维生素A、C、D、叶酸、锌和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、西兰花、鱼类和坚果。

带孩子定期检查视力，每年进行1—2次眼科检查，及早发现并干预视力问题。

专家提醒

儿童出现用眼问题

切不可自行滴眼药水

要及时到医院就诊

此外

科学爱眼护眼

还要谨防这些误区

来源：江苏新闻综合健康江苏